co 3 dni

Chciałbym się dowiedzieć czy kreatyna firmy OLIMP jest dobra na redukcji, ćwicząc wyłącznie w domu, ponieważ nie mam dostępu do siłowni i czasu, ćwiczę co dwa dni, robię około 200 pompek, 3 serie brzuszków po 30 razy, pompki odwrotne na krześle na triceps i przysiady. Ważę 67kg, mam 176cm wzrostu ma 19lat, chciałbym zgubić głownie tłuszcz z [...]

[...] tej wadze opłaca się w ogóle redukować? 2. Jeżeli tak to czy anty kataboliki faktycznie powstrzymają spadek mięśni? 3. odżywiam się, że tak powiem solidnie, czy zmiana diety na redukcyjną wystarczy? Stosuję trening siłowy 8.6.4.2 Dodam, że uprawiam naprawdę dużo sportów: co 2 dni koszykówka, 2x w tygodniu BJJ, pływam raz w [...]

[...] swoim ciałem. Chodzi mi oto aby spalić troche tłuszczu i wyrzeźbić mięśnie.Nie chodze na siłownie, ale mam dostęp do hantelek, sztangi,rowerku stacjonarnego. Jestem dość aktywny, co dwa dni pare godzin piłki norznej. Jakie polecacie mi ćwiczenia? Zależy mi głównie na brzuchu i klacie. MOże jakaś odrzywka do tego? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz

[...] przy którym to słysze : Witam, Zawsze kiedy zabiore się za ćwiczenie mięśni brzusza mam ten sam może nie problem ale dyskomfort przy ich robieniu. Brzuszki robie co dwa dni 4x15 i z każdym dniem ćwiczenia zwiększam o 2. Chodzi o to że przy robieniu ich w okolicach lewego uda przy miednicy słysze takie "chrupanie". Wiecie może czym to jest [...]

Mogę prosić o ułożenie cyklu na 8tyg Trenbolon ( tren enanthate 200mg) Test- enan 300mg Prowiron 50 kap. Przykład-test enan 450mg co 4 dni Tren 100mg co 4dni Prowiron ?

[...] diete tez mam, oto pytania czy ten cykl je dobry 1- 1-6 meta 25ed 1-12 bold 200mg e4d BRD-FID 1-12 sus 250mg e4d PHOENIX LAB 2- czy przez 12 tygodni co cztery dni robienie shotow z bolda i susty w jednej strzykawce bedzie dobre, czy nie zabardzo tak mozna, moze jednoczesnie te dwa soki beda sie grysc czy nie czekam na [...]

[...] cena atrakcyjna i czy przyjmujac dziennie 1 zalecana dawke moge byc spokojny jesli chodzi o ewentualne przedawkowanie witaminy D ? ogolnie nie pije mleka, tylko kefir. nie jem tez masla. jem sardynki w puszce co 2 dni, i to chyba jest jedno z moich glownych zrodel witaminy D. przez jesien i zime bym sobie pil ten tran

Witam! Jestem po cyklu z 15 strzałów testosteronu prolongatum dodatkowo brałem HCG 500jm co 2 dni od 14 tygodnia cyklu. Za tydzień mija dwa tygodnie od ostatniego strzału z testosteronu i zamierzam w ramach PCT wziąć Clostilbegyt i Tamoxifen. Miesiąc temu pojawiły się u mnie objawy depresji. Obecnie jestem na antydepresantach. Czy deprecha może [...]

siemka. mam pytanko. jak dawkowac testosteron prolongatum?? ampulke co ile dni? co jest lepsze na czystszy mniesien? propa czy prolo? dzieki za odp.

Estro mam 204 w czyli 5 krotnie przekroczone leci enan 500mg co 6 dni. Teraz tak na zbicie mam 1 x atd z dragona+3opakowania nolvy ebabwe.Czy na szybki plan zbicia bedze odpowiednia taka rozpiska: 1-5 40 mg nolvy ed 1-7 50mg atd Czy aby za duzo nie zbije?(zalezy mi na estro w granicahc ponizej sredniej 10-15)Prosze o porady takze w sprawie [...]

mam 10 shotow omki250 po 1 ml w ampulce. czy wystarczy sie kluc co tydzien czy np. co 5 dni? z gory dzieki za odp.

jestem 2 miesiace po odbloku (cykl enan 8 tyg 250 co 5 dni ) odblok byltaki 12 tabletek clomidu bralko mi po 4 dniach dalej 12 clomidu niestety teraz mam duzo mniejsze libido niz przed cyklem cos zle zrobilem czy samo wroci do normy po czasie ?

[...] jako dodatkowe kalorie itd. żebym przytył. Jeśli chodzi o treningi, to nie interesuje mnie chodzenie na siłownię, chciałbym zbudować masę przy pomocy własnego ciała. Jak dotąd ćwiczyłem co dwa dni pompki i podciąganie(zaczynałem od serii po 20 pompek, teraz robię po 60), nie wiem czy to dobrze, czy źle - nie znam się i proszę o rady. Pozdrawiam

Kolega ma boldenon 250mg/10ml z euro-pharmacies i cypionate 250mg/10ml i bierze co trzy dni po 0,7 boldka z cypio w jednym strzale.Czy dawka na 78.kg jest odpowiednia i co sadzicie na temat tych sterydów.Dzięki

Witam 2 lata na susie 300. Dawki 1.ml co 4 dni. Od jakiś 2 Msc mam problem z małym ogólnie jakoś szło ale od tygodnia wgl nie staje, odblok powinien naprawić sprawę?, badania lecę rano zrobić

[...] cwiczenia prostownikow, problem jest nadal, a plecy wyprostowaly sie nieznacznie. Zamierzam chodzic na basen i mam pytanie - czy w tym wieku da rade cos jeszcze poprawic i ile razy chodzic na basenw tygodniu ? Codziennie, co dwa dni ? I rozumiem takze, ze mam plywac na grzbiecie ? Czy inne style rowniez wplywaja na poprawe mojej sylwetki ?

[...] Mam dostep do Boldenonu 200mg z firmy Phoenix. Przede wszystkim interesuje mnie czy to dobry sprzet zakladajac ze oryginal? Czy jest sens zrobic 10 strzałow, powiedzmy co 4 dni zeby byl efekt? Dieta i trening sa. Do tej pory tylko 1 dosc udany cykl na monohydracie skonczony jakis miesiac temu (reka 1,5cm +, na klate 10kg +). I czy upaly nie beda [...]

Witam. Mam 20 lat, 170 cm wzrostu i 55kg wagi. Niedawno zakupiłem ławeczkę wraz ze sztangą i ćwiczę co 2 dni. Robię też cwiczenia na brzuch (z 6 weidera), pompki czy drążek. Jem dużo, jednak mam bardzo szybki metabolizm, a na ciele prawie nie mam tłuszczu. Chciałbym przybrać na masie, zastanawiam się nad zakupem białka, między innymi interesuje [...]

Witam, chciałabym zacząć biegać i zadaje sobie pytanie: Czy jeden raz w tygodniu wystarczy (sobota)? Biegałabym wtedy ok 1h, bo gdy biegałam co 2 dni biegałam 20-30 min. Nie chodzi mi o wypracowanie mięśni, czy o zrzucenie parę kilogramów, ale głównie o poprawienie sprawności fizycznej. Chcę po prostu ruszyć tyłek, żeby do końca życia nie zostać [...]

Siemanko Mam Pytanko Jestem na 1 w moim życiu cyklu Stanox 10 x2 100 tabletek "dwie rano, jedna popołudniu i dwie na noc" 5 dziennie Testosteron enanthante x2 250 ml/mg Jeden strzał 1ml. Co 5 dni Trenuje drążek, pompki itp. Na wysłanym Ciężarze. Tabsy skończą się po 40 dniach a cykl na tesciku będzie jeszcze miesiąc trwał. W sumie cykl będzie [...]